В нашей повседневной жизни многие люди будут страдать от недостатка ци и крови. Согласно теории ТКМ, существует два основных аспекта: дефицит ци и дефицит крови. Строго говоря, хотя недостаток ци и крови не является болезнью, женщины, которые испытывают его часто, могут подвергаться риску преждевременного старения, что не только влияет на их психическое мировоззрение, но и может оказать негативное влияние на их здоровье. Поэтому женщинам важно поддерживать достаточное количество ци и крови для поддержания жизненной силы и молодости.

По сравнению с мужчинами, женщины более подвержены последствиям недостатка ци и крови. В тяжелых случаях это может даже повлиять на менструальный цикл и вызвать такие проблемы, как нерегулярная менструация и гинекологическое воспаление.

Итак, как мы можем определить, что у нас мало ци и крови? На самом деле, состояние ногтей может дать нам подсказки. Вот три явления ногтей, которые могут свидетельствовать о недостатке ци и крови:

1. Уменьшение следа полумесяца

У каждого человека есть отметина в виде полумесяца на ногтях, широко известная как «полумесяц», которая является демаркационным знаком инь и ян в человеческом теле. Размер знака полумесяца обычно отражает состояние ци и крови в организме. Умеренная отметка в форме полумесяца указывает на достаточное количество ци и крови и плавное кровообращение. Напротив, если площадь знака полумесяца мала, это может свидетельствовать о недостатке ци и крови, что влияет на кровообращение и приводит к ци и застою крови.

2. Белесые ногти

Здоровые ногти должны быть жесткими, округлыми, гладкими и блестящими. Если у женщины недостаток ци и крови, ногти могут казаться аномально белыми, что указывает на то, что кровообращение заблокировано и кровь не может эффективно доставляться к области ногтя, в результате чего ноготь не получает кровоснабжения, а ноготь становится беловатым, ломким и легко ломается.

3. Длинные зазубрины вокруг ногтей

Заусеницы на руках часто возникают из-за недостатка воды или крови в организме. Недостаток ци и крови может привести к плохому кровотоку, накоплению отходов жизнедеятельности и токсинов в организме, вмешательству в работу эндокринной системы, а со временем и образованию заусениц на руках. В сложившейся ситуации рекомендуется вовремя регулировать ци и кровь.

Женщины, ведущие сидячий образ жизни, чаще страдают от дефицита ци и крови, поэтому они должны правильно тренироваться каждый день, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ, чтобы регулировать ци и кровь.

Дисклеймер: Содержание статьи предназначено только для справки, сюжетная линия является чисто вымышленной, предназначенной для популяризации знаний о здоровье, если вы чувствуете себя плохо, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью в автономном режиме.