Dalam kehidupan kita sehari-hari, banyak orang akan menderita kekurangan qi dan darah. Menurut teori TCM, ada dua aspek utama yang terlibat: defisiensi qi dan kekurangan darah. Sebenarnya, meskipun kekurangan qi dan darah bukanlah penyakit, wanita yang sering mengalaminya mungkin berisiko mengalami penuaan dini, yang tidak hanya memengaruhi pandangan mental mereka, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mereka. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk mempertahankan qi dan darah yang cukup untuk menjaga vitalitas dan awet muda.

Dibandingkan dengan pria, wanita lebih rentan terhadap efek kekurangan qi dan darah. Dalam kasus yang parah, bahkan dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan menyebabkan masalah seperti menstruasi yang tidak teratur dan peradangan ginekologi.

Jadi, bagaimana kita bisa tahu jika kita kekurangan qi dan darah? Faktanya, keadaan kuku dapat memberi kita petunjuk. Berikut adalah tiga fenomena kuku yang mungkin mengindikasikan kekurangan qi dan darah:

1. Pengurangan tanda setengah bulan

Setiap orang memiliki tanda setengah bulan di kuku mereka, umumnya dikenal sebagai "bulan sabit", yang merupakan tanda demarkasi yin dan yang dalam tubuh manusia. Ukuran tanda setengah bulan biasanya mencerminkan kondisi qi dan darah dalam tubuh. Tanda setengah bulan sedang menunjukkan qi dan darah yang cukup dan sirkulasi darah yang lancar. Sebaliknya, jika area tanda setengah bulan kecil, itu mungkin mengindikasikan kekurangan qi dan darah, memengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan qi dan stagnasi darah.

2. Kuku keputihan

Kuku yang sehat harus keras, bulat, halus, dan mengkilap. Jika seorang wanita kekurangan qi dan darah, kuku mungkin tampak putih tidak normal, menunjukkan bahwa sirkulasi darah tersumbat dan darah tidak dapat dikirim secara efektif ke area kuku, mengakibatkan kuku kekurangan nutrisi darah, dan kuku berwarna keputihan, rapuh, dan mudah patah.

3. Duri panjang di sekitar kuku

Barbi di tangan sering disebabkan oleh kekurangan air atau darah dalam tubuh. Kekurangan qi dan darah dapat menyebabkan aliran darah yang buruk, akumulasi limbah dan racun dalam tubuh, gangguan endokrin, dan akhirnya pembentukan duri di tangan. Dalam menghadapi situasi ini, disarankan untuk mengatur qi dan darah tepat waktu.

Wanita yang tidak banyak bergerak lebih mungkin kekurangan qi dan darah, jadi mereka harus berolahraga dengan benar setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, sehingga dapat mengatur qi dan darah.

Penafian: Isi artikel hanya untuk referensi, alur ceritanya murni fiksi, dimaksudkan untuk mempopulerkan pengetahuan kesehatan, jika Anda merasa tidak enak badan, silakan cari pertolongan medis secara offline.