Dalam kehidupan seharian kita, ramai orang akan mengalami kekurangan qi dan darah. Menurut teori TCM, terdapat dua aspek utama yang terlibat: kekurangan qi dan kekurangan darah. Tegasnya, walaupun kekurangan qi dan darah bukanlah penyakit, wanita yang kerap mengalaminya mungkin berisiko mengalami penuaan pramatang, yang bukan sahaja menjejaskan pandangan mental mereka, tetapi juga boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mereka. Oleh itu, adalah penting bagi wanita untuk mengekalkan qi dan darah yang mencukupi untuk mengekalkan daya hidup dan keremajaan.

Berbanding lelaki, wanita lebih terdedah kepada kesan kekurangan qi dan darah. Dalam kes yang teruk, ia juga boleh menjejaskan kitaran haid dan menyebabkan masalah seperti haid yang tidak teratur dan keradangan ginekologi.

Jadi, bagaimana kita boleh mengetahui sama ada kita kekurangan qi dan darah? Malah, keadaan kuku boleh memberi kita petunjuk. Berikut ialah tiga fenomena kuku yang mungkin menunjukkan kekurangan qi dan darah:

1. Pengurangan tanda separuh bulan

Setiap orang mempunyai tanda separuh bulan pada kuku mereka, biasanya dikenali sebagai "bulan sabit", yang merupakan tanda sempadan yin dan yang dalam tubuh manusia. Saiz tanda separuh bulan biasanya mencerminkan keadaan qi dan darah dalam badan. Tanda separuh bulan sederhana menunjukkan qi dan darah yang mencukupi dan peredaran darah yang lancar. Sebaliknya, jika kawasan tanda separuh bulan kecil, ia mungkin menunjukkan kekurangan qi dan darah, menjejaskan peredaran darah dan membawa kepada qi dan genangan darah.

2. Kuku keputihan

Kuku yang sihat hendaklah keras, bulat, licin dan berkilat. Jika seorang wanita mempunyai kekurangan qi dan darah, kuku mungkin kelihatan putih luar biasa, menunjukkan bahawa peredaran darah tersumbat dan darah tidak boleh dihantar dengan berkesan ke kawasan kuku, mengakibatkan kuku kekurangan khasiat darah, dan kuku berwarna keputihan, rapuh, dan mudah patah.

3. Duri panjang di sekeliling kuku

Barbs di tangan sering disebabkan oleh kekurangan air atau darah dalam badan. Kekurangan qi dan darah boleh menyebabkan aliran darah yang lemah, pengumpulan sisa dan toksin dalam badan, gangguan dengan endokrin, dan akhirnya pembentukan duri pada tangan. Dalam menghadapi keadaan ini, disyorkan untuk mengawal qi dan darah tepat pada masanya.

Wanita yang tidak aktif lebih cenderung kekurangan qi dan darah, jadi mereka harus bersenam dengan betul setiap hari untuk menggalakkan peredaran darah dan metabolisme, untuk mengawal qi dan darah.

Penafian: Kandungan artikel adalah untuk rujukan sahaja, jalan ceritanya adalah fiksyen semata-mata, bertujuan untuk mempopularkan pengetahuan kesihatan, jika anda berasa tidak sihat, sila dapatkan rawatan perubatan di luar talian.