韩国金枪鱼紫菜包饭
更新于:2025-04-06 00:33:31

描述:为了让宝宝多吃蔬菜🥬,想尽各种办法(^-^)只要自己能做的,就从不买现成的😄

用料:

  • 杂粮饭   适量
  • 紫菜   6张
  • 金枪鱼罐头   1罐
  • 胡萝卜   1根
  • 菠菜   1把
  • 黄瓜   1根
  • 鸡蛋   2个
  • 芝麻   适量
  • 香油   2勺
  • 盐   适量
  • 沙拉酱   适量

步骤:

1. 1、胡萝卜切丝,放少许油和盐轻炒一下备用。 2、菠菜用水焯一下,放少许盐和芝麻拌匀。 3、黄瓜切条备用。 4、鸡蛋摊成厚蛋皮切条备用。 5、米饭拌上芝麻、盐、香油备用。

2. 取一张紫菜,均匀地放上一层米饭,把所有菜和金枪鱼都码上,挤上沙拉酱,卷紧。

3. 漂亮!

4. 卷好后的样子!

5. 切成适中的厚度。

6. 装盘,开吃^ _ ^

7. 小朋友自己吃了一大盘子,边吃边说:太好吃了😋

8. 我要蘸点儿辣根才完美^o^