步骤1、锅烧热，多倒一点油
步骤2、葱姜蒜干辣椒爆香
步骤3、放入豆芽炒至断生
步骤4、放入提前泡好的粉条
步骤5、少许生抽 老抽上色，煸炒至粉条熟透
步骤6、放入青红辣椒
步骤7、盐 十三香 鸡精调味
步骤8、开动吧
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
