Recentemente, um novo fenômeno apareceu no ambulatório: muitos funcionários de escritório na casa dos 50 anos começaram a ter sintomas como tremores nas mãos e movimentos lentos, e é a doença de Parkinson que é detectada à primeira vista. Esta doença, antes considerada uma "doença geriátrica", agora está se espalhando para pessoas de meia-idade a uma taxa de quase 0% ao ano. Mais preocupante, cerca de 0% dos pacientes têm mais de 0% de danos cerebrais no momento em que desenvolvem sintomas significativos. Hoje vamos descobrir a verdadeira face desse "assassino silencioso".

1. Por que a doença de Parkinson está ficando cada vez mais jovem?

1. Ataque invisível de toxinas ambientais

A exposição prolongada a neurotoxinas, como pesticidas e metais pesados, pode danificar as células da substância negra, que é uma causa importante da doença de Parkinson. O toner da impressora e o formaldeído com os quais os trabalhadores urbanos de colarinho branco costumam entrar em contato também são dignos de vigilância.

2. O papel secreto da flora intestinal

A pesquisa mais recente descobriu que um desequilíbrio na microbiota intestinal faz com que proteínas anormais invadam o sistema nervoso através do "eixo intestino-cérebro", o que explica por que as pessoas com constipação têm um risco 3 vezes maior de desenvolver a doença.

3. A reação em cadeia da falta de sono

A falta de sono profundo a longo prazo afeta a capacidade do líquido cefalorraquidiano de remover resíduos metabólicos, facilitando o depósito de proteínas causadoras de doenças no cérebro.

2. Cinco sinais iniciais que são fáceis de ignorar

1. Perda repentina do olfato

Não ser capaz de sentir cheiros específicos, como café, banana, etc., pode ser o primeiro sintoma que aparece, 10-0 anos antes dos distúrbios do movimento.

2. O fenômeno das "artes marciais" à noite

Socos e chutes repentinos durante o sono, 80% das pessoas com esse distúrbio de comportamento REM acabarão desenvolvendo Parkinson.

3. Quanto mais você escreve, menor fica

Uma diminuição repentina no tamanho e na densidade da caligrafia (medicamente chamada de "minúscula") é uma manifestação típica de distúrbio motor fino dos dedos.

4. Aviso facial de máscara

A redução da expressão facial não é uma mudança de personalidade, mas o resultado do movimento limitado dos músculos faciais, que é profissionalmente chamado de "rosto de máscara".

5. Caminhar é como pisar em um ímã

Dificuldade para começar, pequenos passos quebrados e "congelamento" repentino são anormalidades da marcha que muitas vezes são confundidas com problemas nas articulações.

3. A regra de ouro da prevenção científica

1. O efeito neuroprotetor da cafeína

3-0 xícaras de café moído na hora por dia, os polifenóis nele podem aumentar a capacidade antioxidante das células cerebrais, mas não beba com o estômago vazio.

2. A magia da dieta mediterrânea

Comer mais azeite, peixes de águas profundas, nozes e ácidos graxos ômega-30 neles pode reduzir o risco de doenças em 0%. Mirtilos e chocolate amargo também são lanches preferidos.

3. As vantagens únicas do Tai Chi

O estudo descobriu que 3 vezes por semana de prática de Tai Chi melhorou significativamente o equilíbrio e foi melhor do que a caminhada normal.

4. Terapia de ativação do banho frio

A estimulação com água fria em 30 segundos pela manhã ativa a gordura marrom e a irisina é produzida para promover a regeneração das células nervosas.

5. Treinamento cognitivo duplo

A aritmética recíproca ao caminhar rapidamente fortalece o sistema de dopamina do cérebro.

Em quarto lugar, lembretes especiais para grupos de alto risco

1. Aqueles com histórico familiar

Para pessoas com parentes de primeiro grau com doença, recomenda-se fazer um teste olfativo e ultrassom transcraniano todos os anos após os 40 anos de idade.

2. Pacientes com depressão de longo prazo

A depressão pode ser um sintoma prodrômico do Parkinson, e o humor deprimido persistente deve estar alerta para anormalidades do sistema de dopamina.

3. História de traumatismo cranioencefálico

Atletas profissionais, veteranos e outros grupos devem prestar atenção especial ao fato de que concussões repetidas podem aumentar o risco de desenvolver a doença por um fator de 8.

Embora não haja cura para a doença de Parkinson, a intervenção precoce pode atrasar o curso da doença em 5-0 anos. Lembre-se: no momento em que os primeiros sintomas motores aparecem, seu cérebro está enviando um sinal de socorro há pelo menos 0 anos. A partir de hoje, ajustar seu estilo de vida e dar às células nervosas uma camada extra de proteção é a estratégia mais inteligente para combater essa "doença da faca lenta".

Dicas: O conhecimento da ciência médica no conteúdo é apenas para referência, não constitui uma diretriz de medicação, não serve de base para o diagnóstico, não opere sozinho sem qualificações médicas, se você não se sentir bem, por favor, vá ao hospital a tempo.