南方的早餐文化真是丰富多彩,尤其是蒸汤,简直是早餐的灵魂。每次走进一家早餐店,那热腾腾的蒸汽和香气就扑面而来,让人忍不住驻足品尝。蒸汤的种类繁多,每一道都承载着独特的风味和营养。
其中,我最钟爱的还是鸡蛋肉饼汤。那新鲜的猪肉剁成细腻的肉糜,经过简单的调料腌制,去除了腥味,保留了肉质的鲜美。大火蒸熟后,肉饼鲜嫩多汁,汤质清亮可口。每当我轻轻舀起一勺,那肉香与蛋香交织在一起,仿佛整个早晨都被这份美味点亮了。
今天,我想和大家分享一个我在家里最常做的肉饼汤做法。这碗汤不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合我们忙碌的早晨。
鸡蛋肉饼汤详细教程
材料准备:新鲜的猪肉、鸡蛋、口蘑、虾、葱姜水、盐、鸡精、生抽、花椒粉、葱花
制作过程:
肉糜调制:将猪肉洗净剁碎,加入适量的盐、鸡精、生抽、葱姜水、花椒粉,用筷子或手搅拌均匀,让调料充分渗透入肉糜中。铺碗底:取一个合适的碗,用勺子将调好的肉糜均匀地铺在碗底,轻轻压实,使其成为一个肉饼的形状。添加配料:在肉饼上打入一个鸡蛋,然后放入几片口蘑和几只虾。最后,加入半碗清水,水量不宜过多,以免蒸煮过程中汤汁溢出。蒸煮:将碗放入蒸锅中,大火蒸煮20分钟。这个时间可以让肉饼充分熟透,汤汁也变得更加浓郁。出锅与调味:蒸煮结束后,轻轻取出碗,撒上少许葱花作为点缀。此时的鸡蛋肉饼汤已经香气四溢,令人垂涎欲滴。这样一碗色香味俱佳的鸡蛋肉饼汤就做好了。肉饼软嫩多汁,鸡蛋鲜香不腥,口蘑和虾的加入更是增添了丰富的口感和营养。边吃肉边喝汤,真是一种无与伦比的享受。
作为一名护士,我深知早餐对于身体健康的重要性。这碗鸡蛋肉饼汤不仅美味可口,而且营养丰富,是我们忙碌早晨的绝佳选择。无论是搭配一碗热腾腾的米饭还是一份清新的蔬菜沙拉,都能让我们在忙碌的一天中保持充沛的精力。
强烈推荐大家试试这道鸡蛋肉饼汤,相信它会成为你早餐桌上的新宠。让我们一起享受这份美味与营养,为身体注入满满的能量吧!
愿每一个清晨,我们都能用一碗美味的汤开启美好的一天!
校对 庄武