豆角茄子🍆省油版 超下饭家常菜
更新于:2025-03-25 02:18:29

描述:这个菜虽然是个素菜,也可以很好吃!得益于灵魂调味,超级下饭!这个做法,豆角和茄子不用炸,会更省油和健康~

用料:

  • 豆角   100g
  • 茄子   1个
  • 配料:蒜头、小米辣、葱花   适量
  • 调料:酱油、蚝油、鸡精、白砂糖、豆瓣酱   适量

步骤:

1. 茄子切段后切条,一段可以切6条,茄子用盐水浸泡10分钟,把水挤干净

2. 豆角切段

3. 蒜头切片或蒜蓉,小米辣切圈,切葱花

4. 调酱料:2勺酱油、1勺蚝油、少量鸡精、少量白砂糖

5. 热锅放多点油,放豆角煎到出现虎皮,捞起备用

6. 继续用锅里的油,煎茄子

7. 煎到茄子变色,放配料

8. 分别放豆角、酱料,炒匀

9. 放1勺豆瓣酱,炒匀

小贴士:

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