凉菜你就这么拌,大鱼大肉都不换.好吃又解腻
更新于:2025-03-25 19:42:10

凉拌黄瓜丝

1、食材准备:黄瓜,香菜,洋葱,大葱

2、黄瓜,洋葱,大葱全部切丝,香菜切段

3、小碗加入芝麻,四勺生抽,一勺香油,一勺蚝油,半勺糖,一小勺鸡精,一小勺盐搅匀备用

4、把所有食材切丝后倒入盆中,撒上花生米,蒜末,倒入酱汁,搅拌均匀就完成了

拌花生

1、食材准备:花生米,胡萝卜,芹菜

2、花生米洗干净,提前浸泡两小时

3、把花生米冷水放入锅中,放葱段,姜片,花椒八角,少量盐,大火煮开转小火煮五分钟

4、胡萝卜芹菜洗净切成丁,下锅焯一下水,焯好后捞出过一下凉水

5、把花生米,芹菜,胡萝卜放入盆里加盐,鸡精,生抽,蚝油,香油拌匀即可

拌藕片

1、食材准备:莲藕,木耳,胡萝卜,洋葱

2、木耳提前泡发;莲藕去皮切片;胡萝卜切片,洋葱切丝

3、木耳,藕片焯水两分钟,捞出过冷水备用

4、料汁:小米辣,大葱,大蒜切碎放入碗中,再放入干辣椒,白芝麻,干辣椒,面泼一勺热油;放入两勺白醋,两勺海鲜酱油,一勺糖,一勺香油,适量的鸡精和盐搅拌均匀

5、把填好的灵魂料汁淋在食材上,抓拌均匀,撒上香菜段装盘

校对 黄豪