越吃越瘦的6道家常菜，营养丰富，好吃不胖，不要错过了。这些菜肴适合减肥的朋友，低脂高蛋白。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
番茄杏鲍菇炒鸡蛋
材料：杏鲍菇，番茄，鸡蛋，上海青，生抽，蚝油，盐。
南瓜蒸鸡腿
材料：葱姜，生抽，蚝油，淀粉，盐，南瓜，鸡腿，葱花。
酸辣拌茄子
材料：茄子，大蒜，小米辣，香菜，2勺生抽，1勺香醋，蚝油。
黑椒牛肉炒土豆
材料：牛肉，老抽，生抽，胡椒粉，食用油，淀粉，土豆，蚝油。
香脆鸡翅
材料：适量鸡中翅，洋葱，生姜，料酒，生抽，盐 ，黑胡椒，淀粉。
香菇滑鸡
材料：鸡腿肉，生抽，料酒，淀粉，盐，黑胡椒，葱蒜，香菇，生抽，蚝油，白糖，葱花。
小贴士：
1.口味可以根据个人喜好的来调整。比如辣椒，喜欢吃辣的可以加多点。
校对 黄豪