剁椒蒜苔炒鱿鱼:爱它胜过蒜苔炒肉,吃它
更新于:2025-04-06 01:08:22

描述:喜欢鱿鱼、喜欢蒜苔、喜欢剁椒的辣味,怎么能不喜欢这道菜!弹牙、脆嫩、辣爽,配米饭,超适合!

用料:

  • 蒜苔   250克
  • 鱿鱼须   100克
  • 红椒   半个
  • 料酒   适量
  • 食盐   适量
  • 酱油   1勺
  • 鸡精   适量
  • 食用油   适量

步骤:

1. 蒜苔洗净切段。红椒切条。鱿鱼须切大点的段(或者不切)。

2. 鱿鱼须加一勺料酒,少许食盐、鸡精拌匀,腌制。腌制好放到沸水中,焯水变色,捞出,沥干水分。

3. 油热,放鱿鱼,翻炒两下,放一勺料酒,炒香,炒匀。

4. 放蒜苔、红椒、一勺剁椒,翻炒均匀,加一勺酱油,炒匀。

5. 加适量食盐,炒至蒜苔熟透。放半碗水淀粉,炒至汤汁粘稠,即可。

6. 装盘,好吃😋!

小贴士:

喜欢鱿鱼,剁椒的,一定要多放点。

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