蒜蓉油麦菜的家常做法 翠绿爽口 口感清甜 鲜嫩脆爽不发黑
下厨房 发黑 炒青菜 青菜 油麦菜 脆嫩 翠绿 蒜蓉油麦菜 入味
更新于：2025-04-06 16:05:03

描述：炒油麦菜 有人焯水有人直接炒 教您正确做法 技巧全在这 好吃又下饭

用料：

  • 油麦菜   适量
  • 蒜   适量

步骤：

1. 油麦菜

2. 择菜

3. 清洗滤干

4. 准备蒜末

5. 热锅冷油滑锅

6. 放入蒜末翻炒

7. 倒入油麦菜

8. 翻炒至蔫掉

9. 调味

10. 和匀出锅

11. 完成

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