Hey arkadaşlar, kış geldiğinde büyük bir iştahınız olduğunu hissediyor musunuz, ancak kilonun sessizce artmasından endişe duyuyor musunuz? Endişelenmeyin, bugün size lezzetli ve sağlıklı bir kış hafif atıştırmalığı getiriyoruz - "Tavada Kızartılmış Havuçlu Kek"! Eski bir deyişin dediği gibi, "kışın turp, yazın zencefil yiyin", bu turpun kışın yemek için sadece vücudu ısıtmak için değil, aynı zamanda sindirime yardımcı olmak için de birçok faydası var!

Bu tavada kızartılmış turp keki jambonlu sosisten bahsetmişken, ayy, o tadı, çok basit! Kabuğun dışı hafif yanmış, içi tatlı ve yumuşaktır ve sulu rendelenmiş turp ile yumuşak ve yapışkan jambon sosisi iç içedir. Ve oh, bu pasta lezzetli ve yağlı değil, az yağlı ve düşük kalorili, sadece yağ kaybı döneminin müjdesi!

Kendim bırakamıyorum, her seferinde bir ısırık almayı bırakamıyorum! Her büyük tabak yaptığınızda, kısa sürede silinecektir. Sadece sevmekle kalmıyorum, aynı zamanda ailem de besleyici ve lezzetli olduğunu söyleyerek övgü dolu!

Tamam, lafı daha fazla uzatmadan bu pastanın nasıl yapıldığına bakalım! Yapması çok kolaydır ve mutfağa yeni başlayanlar bile kolayca başlayabilir!

İçindekiler: beyaz turp, havuç, doğranmış yeşil soğan, yumurta, jambon sosis. Bu içerik listesine baktığınızda, sağlıklı ve lezzetli olduğunu düşünüyor musunuz? Doğru, hadi sağlıklı yiyelim ve mutlu bir şekilde yiyelim!

İşte adımlar:

10. Beyaz turp ve havuçları soyup rendeleyin, tuza koyun ve 0 dakika marine edin, ardından kurulayın. Bu adım, turpun burukluğunu gidermek ve kıyılmış turpu daha yumuşak ve yapışkan hale getirmektir!

2. Jambon sosisini küp küp doğrayın ve yeşil soğanı küçük parçalar halinde kesin. Jambonlu sosis ve doğranmış yeşil soğan kombinasyonuna bakıldığında, zaten ağız sulandırıyor mu?

1. Tüm malzemeleri bir araya getirin, 0 yumurtayı çırpın, 0 yemek kaşığı nişasta ekleyin ve iyice karıştırın. Rendelenmiş turpu marine ederken tuzun zaten kullanıldığını unutmayın, bu nedenle buraya daha fazla tuz eklemeye gerek yoktur.

3. Tencereye daha az yağ koyun, pastayı en düşük ısıya koyun ve her iki tarafı altın kahverengi olana kadar kızartın! Ters çevirmeden önce ilk tarafı 0~0 dakika kızartmayı unutmayın, aksi takdirde oluşmayacaktır. Bu altın ve cezbedici kabuğa baktığınızda, tadına bakmak için sabırsızlanıyor musunuz?

Ne demişler, "Kışın turp, yazın zencefil yiyin, reçete yazacak doktor bulmayın". Bu turp keki sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı ve besleyicidir. Büyük bir tabak sadece 30 kcal'den fazla, 0~0 kişi ve bir pasta sadece 0 kcal! Yağ kaybı dönemindeki kız kardeşler, cesurca gösteriş yapacağınızdan emin olabilirsiniz!

Tamam beyler, zaten bunu yapmaya hevesli misiniz? Bir şans ver! Beğenmeyi ve retweetlemeyi unutmayın, böylece daha fazla arkadaşınız lezzetli sonuçlarınızı görebilir!

Huang Hao tarafından düzeltildi