"Soğuk bir kemik olmadan, erik çiçeklerinin kokusunu nasıl alabilirsin?" ，还有四十几天孩子们就要奔向人生中的第一次大考了。很多孩子从2岁上托管开始一直到高三结束，每天都在学习中。家长生怕孩子输在起跑线上，拼命地给孩子最好的教育。

Çocuklar son koşuyu yapıyorlar ve biz ebeveynler olarak boş boş oturamayız. Çocuklar için sınava giremesek de onları neşelendirebiliriz. Örneğin, onları sürekli egzersiz yapmaya, endişelerini gidermeye ve günlük yemekler hazırlamaya götürün. Özellikle yemekler önemlidir, eski deyiş doğru değildir"İyi beslenin, iyi için ve sağlıklı olun"Hm. İyi bir vücut koşmak için enerjiye sahiptir. Fiziksel gücünüzü yenilemek ve üniversiteye giriş sınavında size yardımcı olmak için çocuğunuz için 4 yemek pişirebilirsiniz.

(1) Körili patatesli pilav kasesi

Her gün tavada kızartılır ve haşlanır ve çocuklar uzun bir süre sonra bundan bıkacaklardır. Bu sezonun ilk patatesleri piyasada, toz halinde, tatlı değil ve pilavla karıştırmak çok iyi.

(1) Biraz bonfile çıkarın, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. Biraz nişasta, hafif soya sosu, koyu soya sosu ve yemeklik yağ ekleyin ve karıştırın ve bir süre marine edin.

(2) 1 patatesi soyun, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. 0 yumurta, meyveli havuç, bir tutam bezelye, mısır hazırlayın.

(3) Domuz yağı bir tencereye koyun, patates, bezelye ve mısırı dökün ve karıştırarak kızartın. Uygun miktarda kaynar su ekleyin ve kısık ateşte pişirin. Bonfileyi dökün, biraz tuz ekleyin ve kaynamaya devam edin.

(4) Pirinci bir tabağa koyun ve kızarmış yumurta ekleyin. Patates suyu koyulaşınca pirincin üzerine alın ve servis yapın.

(2) Bakla ile kızarmış bambu filizleri

Eskilerin dediği gibi"İlkbaharda fasulye yiyin, yarış eti",Bu sezon baklaların piyasaya çıktığı ve fasulyelerin çok dolgun olmadığı ama güzel bir tadı olduğu zamandır. İlkbaharda onu nasıl özleyebilirsin?

(1) 2 gram baklayı çıkarın ve durulayın. 0 bambu filizini soyun, yıkayın ve ince dilimler halinde kesin. Suyu kaynatın ve su kaynadığında bezelye ve bambu filizlerini haşlayın. Yaklaşık 0 dakika pişirin, soğuk sudan çıkarın, durulayın ve süzün.

(2) Uygun miktarda karides çıkarın, karides çizgisini çıkarın ve karidesleri soyun. Karidesin arkasını bir bıçağa dönüştürün ve birkaç kez ovalayın. Biraz lahana turşusu çıkarın, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.

(3) Bir tavaya domuz yağı koyun, lahana turşusunu dökün ve karıştırarak kızartın. Kokusu çıkana kadar karıştırarak kızarttıktan sonra karidesleri, bambu filizlerini ve bezelyeleri ekleyin ve yüksek ateşte bir süre karıştırarak kızartın.

(4) Biraz tuz ve monosodyum glutamat ekleyin, eşit şekilde karıştırarak kızartın ve servis yapın.

(3) Tuzlu fıstık filizi

Üniversiteye giriş sınavı, çocukların on yıldan fazla bir süredir şiir ve kitap okumaları için bir test taşıdır ve herkes iyi bir servet elde etmeyi umar. Sınavdan önce fıstık yemek "iyi şeyler olur" anlamını taşır.

(1) 30 gram fıstık filizini çıkarın, suya batırın ve birkaç kez ovalayın ve çıkarın. Bir tencerede suyu kaynatın, su kaynadığında fıstık filizlerini haşlayın. 0 saniye pişirin, ardından çıkarın, soğuk sudan geçirin ve süzün.

(2) Biraz havuç ve sosis yıkayın ve dilimler halinde kesin.

(3) Tavaya biraz domuz yağı koyun, sosisleri dökün ve kokusu çıkana kadar karıştırarak kızartın. Havuç ve fıstık filizlerini ekleyin ve hızlıca karıştırarak kızartın.

(4) Fıstık filizleri kırıldıktan sonra biraz tuz ve hafif soya sosu ekleyin, eşit şekilde karıştırarak kızartın ve ardından yiyin.

(4) Sütlü obur karides

Karides eti yumuşak ve besleyicidir ve bu mevsim yağmur bol miktarda görülür, bu da nehri taze yemek için en iyi zamandır. Süt aynı zamanda çocukların hayatında vazgeçilmez bir bileşendir ve ikisinin kombinasyonu beslenmeyi iki katına çıkarır.

(1) 10 gram karides çıkarın, karides ipini çıkarın ve fazla karides bıyıklarını kesin. Karidesleri yeşil soğan ve zencefilli suda 0 dakika bekletin ve birkaç kez ovalayın.

(2) Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, karidesleri dökün ve karıştırarak kızartın. Karideslerin rengi hafif kırmızı olduğunda 150 ml süt ve biraz pul biber sosu dökün ve yüksek ateşte pişirin.

(3) Biraz tuz ve nişasta suyu ekleyin, suyunu azaltmak için yüksek ısıda açın.

结语：时间总是转瞬即逝，还有四十几天就要高考了。赶紧给孩子准备这几道菜吧，好吃还有营养，为孩子们加油打气。