好吃又减脂的豆腐丸子(空气炸锅)
更新于:2025-03-25 05:58:36

描述:秋冬减肥也要好好吃饭~

用料:

  • 老豆腐   1块
  • 胡萝卜   半根
  • 黄瓜   半根
  • 鸡蛋   2个
  • 芝士片   1片
  • 葱   1根
  • 香菇   4朵
  • 火锅丸子或火腿肠   1根
  • 盐   少许
  • 蚝油   1勺
  • 酱油   1勺

步骤:

1. 准备好食材

2. 將香菇、黄瓜,胡萝卜、葱、火锅料切丁,鸡蛋两只倒入碗中,并加入少许盐,少许酱油和蚝油

3. 將食材和老豆腐一起,用手捏碎

4. 將揉匀的食材,揉成豆腐丸子(注意沥一下过多的水分),在锡纸碗上喷少许橄榄油,把丸子挨个放入后,再在丸子上喷点油,放入空气炸锅不预热200度15分钟

5. 十五分钟后,可倒掉多余水分,將芝士片放在丸子上,继续空气炸锅200度5分钟

6. okk…简单又好吃的豆腐丸子就搞定啦~外表微酥,内里嫩滑~好吃顶饱

小贴士:

1、喜欢香菜的可以放香菜,口感更佳;2、我是因为没有火腿肠才放火锅丸子的,大家可根据自己家里的材料灵活更替3、空气炸锅可根据家里的自行将时间从少再加多,每个人的锅时间可能会有出入