描述:这是道功夫菜,偷师于晶采轩。甜豆本就是鲜嫩之物,豆荚也可食用,而把甜豆剥出,再和火腿丁,笋丁和咸肉丁一起炒,真是鲜甜到极致了。趁着春季,食材正当机,复刻了一把,已有9成晶采轩的水准了😊
1. 甜豆剥开取豆粒,本想省事买剥好的,某宝一搜只有豌豆粒有工业化的,甜豆都是连豆荚一块吃的,没有剥好的。
2. 甜豆本身就鲜嫩无比,剥出来的豆更是吹弹可破,嫩到极致。
3. 差不多2斤半的甜豆就剥出来这些豆
4. 春笋焯水后,切成丁备用
5. 甜豆焯水30秒过凉备用
6. 咸肉火腿切丁,热锅起油爆香火腿丁
7. 倒入甜豆笋丁快速翻炒,放入高汤翻炒,让鲜味渗入
8. 最后用水淀粉勾薄芡,上桌。
小贴士:
不用放盐和味精,咸味来自于咸肉和火腿,鲜味来自于春笋和高汤。余下的豆荚还可以和腊肉再炒盘菜。