食欲不佳试试这几道炒菜,让你胃口大开
更新于:2025-04-18 03:36:06

【香菇玉米鸡翅煲】

用料

鸡翅8个 香菇4朵

玉米半个 胡萝卜1截

大蒜3瓣 洋葱1块

生抽2勺 蚝油1勺

料酒1勺

做法

鸡翅两面三刀。

配菜切好。

调个酱汁:生抽2勺+蚝油1勺+料酒1勺+盐1勺+糖1勺,半碗水搅拌均匀备用。

锅中加入清水,鸡翅冷水下锅,加少许料酒和葱、姜片,焯出血沫捞出。

姜蒜爆香,放入鸡翅煎至两面金黄,加入玉米和胡萝卜,加入香菇,倒入料汁,大火煮开,转小火煮至收汁。

锅前撒葱花即可。

【香煎土豆鸡翅】

用料

鸡翅400克 土豆2个

白芝麻1勺 盐1勺

料酒1勺 生抽2勺

蚝油1勺 老抽半勺

葱2根 麻辣花生酱2勺

做法

准备好所有食材。

鸡翅洗净对半切开,加1勺生抽,半勺老抽,1勺葱姜料酒,1勺蚝油,1勺白芝麻,1勺烧烤料,拌匀腌制15分钟。

土豆切条加1勺油、1勺烧烤料拌匀腌制5分钟。

锅中热油,放入土豆煎至金黄捞出备用。

另起锅热油,放入鸡翅煎至两面金黄,加入土豆,加入一勺盐,撒葱花即可。

【素炒口蘑】

用料

口蘑200克 木耳5克

胡萝卜1块 青椒1个

红椒1个 大蒜2粒

盐1勺 生抽1勺

做法

口蘑洗净切片,胡萝卜切条,木耳温水泡发,青红椒切块,大蒜去皮拍碎。

锅中热油,加入口蘑炒出水分,捞出备用。

另起锅热油,加入大蒜爆香,加入胡萝卜炒软,再加入木耳翻炒30秒,加青红椒炒熟。

最后加入口蘑翻炒均匀,加一勺生抽、一勺盐炒至入味

校对 黄豪