初读这本书时，我刚步入社会不久，每天忙的昏天黑地，却不知未来的方向在哪里。转眼混迹职场已近二十年，虽然在没有职业上没有什么本质进步，但感觉半生体验充满了好奇与探究，甚至有些享受这份“不求上进”，也许这就是《半饱》的影响吧。

இந்த புத்தகம் சான்லியனால் தயாரிக்கப்பட்டது, மேலும் ஆசிரியர் ஓயாங் யிங்ஜி, ஒரு வடிவமைப்பாளர், அவர் தனது பெருந்தீனி காரணமாக அசாதாரண சமையல் திறன்களை வளர்த்துக் கொண்டார். "ஹாஃப் ஃபுல்" என்பது அவரது பல்வேறு உணவு வகைகளுக்கான செய்முறை மட்டுமல்ல, இந்த உணவு வகைகளில் அவர் கற்றுக்கொண்ட வாழ்க்கையின் தத்துவமும் கூட. புத்தகத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஆசிரியரால் செய்யப்பட்ட உணவு புகைப்படங்கள், ஒளி, கோணம், சூழல், பாகங்கள், புகைப்படக்காரரின் தொழில்முறையைக் குறிப்பிடவில்லை, ஆசிரியரின் பொருட்களின் தேர்வு, இது விரிவான வடிவமைப்பு அழகியல் நிறைந்தது, ஒவ்வொரு டிஷ், ஒவ்வொரு இனிப்பு, என்னை சிந்திக்க வைக்கிறது, நான் எப்படி பாதி நிரம்பியிருப்பதை தாங்க முடியும்?

ஆனால் அரைகுறை திருப்தியாக இருப்பது வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஆசிரியரின் அணுகுமுறையாகும், மேலும் இது புதிய சகாப்தத்தின் நல்ல குணமாகவும் அவரால் கருதப்படுகிறது. பாதி நிரம்பியிருந்தால் மதியம் அலுவலகத்தில் மயக்கம் வராது. பாதி நிரம்பியிருங்கள், அடுத்த சுவையான உணவை நீங்கள் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருப்பீர்கள். பாதி நிரம்பியிருப்பது ஒரு கலோரி எண் அல்ல, பாதி நிரம்பியிருப்பது வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு அணுகுமுறை மட்டுமே.

நீங்கள் மிகவும் திருப்தி அடைவதற்கு முன்பு நிறுத்துங்கள், மற்ற நல்ல விஷயங்களுக்கு இடமளிக்கவும், வசதியை அனுபவிக்கவும், உற்சாகத்தைத் தொடர உந்துதல் பெறவும் உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள். பாதி நிரம்பியது, உண்மையில், அதிக பேராசை.