初读这本书时，我刚步入社会不久，每天忙的昏天黑地，却不知未来的方向在哪里。转眼混迹职场已近二十年，虽然在没有职业上没有什么本质进步，但感觉半生体验充满了好奇与探究，甚至有些享受这份“不求上进”，也许这就是《半饱》的影响吧。

Cuốn sách này được sản xuất bởi Sanlian, và tác giả là Ouyang Yingji, một nhà thiết kế đã phát triển kỹ năng nấu ăn phi thường vì sự háu ăn của mình. "Half Full" không chỉ là một công thức cho các món ăn khác nhau của anh ấy mà còn là một triết lý sống mà anh ấy đã học được trong món ăn này. Mỗi trang sách đều có những bức ảnh ẩm thực do tác giả thực hiện, ánh sáng, góc độ, môi trường, phụ kiện, chưa kể đến sự chuyên nghiệp của nhiếp ảnh gia, chỉ là sự lựa chọn nguyên liệu của tác giả, nó đầy thẩm mỹ thiết kế công phu, từng món ăn, từng món tráng miệng, khiến tôi nghĩ, làm sao tôi có thể chịu đựng được một nửa no?

Nhưng nửa no là thái độ của tác giả đối với cuộc sống, và nó cũng được ông coi là một phẩm chất tốt của thời đại mới. Đầy một nửa, và bạn sẽ không buồn ngủ trong văn phòng vào buổi chiều. Hãy no một nửa, và bạn sẽ mong chờ bữa ăn ngon tiếp theo. Một nửa đầy không phải là một con số calo, một nửa đầy chỉ là một thái độ đối với cuộc sống.

Hãy dừng lại trước khi bạn quá hài lòng, và cho bản thân thời gian để thích nghi với những điều tốt đẹp khác, tận hưởng sự thoải mái và có động lực để theo đuổi sự phấn khích. Trên thực tế, một nửa đầy, tham lam hơn.