春日到，菜花香，春天的仪式感，踏春美食，芦笋炒面，用外婆乡小榨菜籽油制做，不负春日好“食”光。 外婆乡小榨菜籽油小时候的菜籽油香，散发着诱人的美味，非转基因，压榨工艺，小榨风味；慢工出细活还原小时候的菜油香，去腥提鲜上色增香。
步骤1、芦笋，胡萝卜切好后汆水
步骤2、炒锅入油
步骤3、放入葱花炒香
步骤4、加入芦笋胡萝卜炒匀
步骤5、加入碱面、生抽、盐炒匀
步骤6、出锅，春天的味道
芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。
1.抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2.清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
3.促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
4.食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。