立冬进补，可以吃一些滋补的汤水来增加营养，今天做一碗香浓顺滑的花生酪，热呼呼的喝一碗暖胃又驱寒，香浓花生酪，秋冬滋补佳品，你也试试吧
步骤1、准备食材如图
步骤2、花生洗净，加入开水浸泡10分钟左右，可以轻松去皮
步骤3、花生放破壁机中，加入大米，适量白糖，加入清水
步骤4、按豆浆键等待美味
步骤5、倒入杯中
步骤6、表面撒适量干桂花玫瑰花即可饮用
步骤7、驱寒暖胃，补气养血的花生酪做好了
步骤8、趁热喝吧
步骤9、香浓顺滑，浓郁的花生香味，非常好喝
步骤10、大人小孩都爱喝的花生酪
步骤11、你也试试吧
步骤12、成品图
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。