餐桌上的保留项目海鲜粥,隔段时间就做一次
更新于:2025-04-07 00:31:53

前一天去吃了丰烟起,第二天还是很想吃自己做,感觉很简单

海鲜粥用料

  • 大米 150克
  • 鲜虾 250克
  • 油菜花 50克
  • 水 1500克
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 红鲟 1只
  • 香菇 4朵
  • 芹菜 1根
  • 咸鸭蛋 1个

海鲜粥的做法

步骤1、煎虾油,虾头剪下来,跟咸鸭蛋一起炒出香味,加水煮一会,把虾头的味道煮出来

步骤2、把虾头捞出来,放去泡好的米

步骤3、红鲟处理一下

步骤4、放入红鲟和虾

步骤5、香菇,芹菜粒点进去

步骤6、边煮边搅拌怕溢出来,我这就多了,后来直接打了点出来吃

步骤7、很鲜甜

海鲜粥的烹饪技巧

如果比较懒的话,粥直接用电饭锅煮好,直接倒进去虾油水里煮一会就可以吃

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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