三观很重要，三餐更重要
步骤1、鸡翅对半开，加入生抽，老抽，耗油，淀粉，姜片抓匀腌制十分钟入味，大蒜切碎备用
步骤2、起锅热油，加入鸡翅小火开炸至断生
步骤3、把鸡翅捞出备用，多余的油倒出，留少许就可以
步骤4、加入蒜粒翻炒
步骤5、倒入鸡翅和葱段翻炒几下，再撒入少许椒盐就可以美美出锅
1.炸鸡翅的全程要小火哦，不然容易变焦变黑2.调料腌制的过程已经有足够的盐分，所以后期不要再加盐，撒少许椒盐就可以，不然容易太咸哦
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。