豆豉蒸排骨你这么做,不怕你不上瘾
更新于:2025-03-24 11:56:23

豆豉蒸排骨相信大家都不陌生吧,这是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。豆豉既可食用,又可以入药,其营养价值高,食后有止痰清热、透疹解毒之效。豆豉蒸、炒、拌食荤素皆宜,也可用来作蘸料调味。 豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群。常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒功能。 另外,豆豉还可以解诸药毒、食毒。一般人群均可食用,并且尤其适合血栓患者。在保健功效作用方面,具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。 这道菜我想做很久了,但一直被其他事耽搁,就拖了很久很久。最近正好时间能安排开,所以这道菜就被我拎了出来,去市场买点排骨回来就能开工~~

豆豉蒸排骨用料

  • 猪肋排2斤
  • 淀粉1.5大勺
  • 香葱1根
  • 姜2片
  • 蒜3瓣
  • 豆豉1大勺
  • 盐1小勺
  • 生抽1大勺
  • 蚝油1大勺
  • 白胡椒适量
  • 白糖1小勺
  • 米酒1大勺

豆豉蒸排骨的做法

步骤1、肋排冷水浸泡2-3小时,去除血水,洗净

步骤2、香葱切末,姜蒜和豆豉切碎粒

步骤3、少许底油,把姜蒜和豆豉碎炒出香味,倒入洗好的肋排里

步骤4、接着加入蚝油,生抽,盐,白糖,白胡椒碎,米酒,抓拌均匀

步骤5、加淀粉继续抓拌均匀,腌制30分钟入味

步骤6、把排骨平铺在深盘里,放入蒸锅上汽后大火蒸制30分钟,使其完全成熟

步骤7、取出来,在上面撒上香葱末点缀即可

豆豉蒸排骨的烹饪技巧

排骨剁的块不要太大,不然后面蒸的时候比较费时间。盘子里只能放一层排骨,绝对不能摞起来。不然上面的蒸过火下面的可能还没熟,口感不一致会影响最后吃的时候的快乐哈。 通常来说,广州那边都不太能吃辣,所以这道菜也是一点辣椒都没有。不过你如果喜欢带辣味的那种,也可以自己往里面加点辣椒。

五花肉炒四季豆
五花肉炒四季豆
2025-04-11 01:30:49
清新爽口的豌豆凉粉
清新爽口的豌豆凉粉
2025-04-11 02:12:40
药膳气血面包
药膳气血面包
2025-04-11 08:44:44
豌豆苗炒牛肉
豌豆苗炒牛肉
2025-04-14 04:34:19