喜欢吃面食的小伙伴们看过来,今天给大家推荐一款低脂炸酱荞麦面,用荞麦面替代普通面条,所含的热量更低,蛋白质含量更高,酱香嫩滑,超级解馋抗饿,好吃还不怕发胖!
步骤1、买了电动压面神器,自己和的面,五分之一白面加五分之四荞面,加一点白面口感会稍好一点。
步骤2、周末用鸡胸肉炸的酱,低脂高蛋白,健康又美味,加了甜面酱和营口大酱味道特别好。
步骤3、荞麦面摆盘,加入一勺炸酱,再倒入油醋汁。
步骤4、加入配菜黄瓜丝和萝卜丝,撒一点小芝麻拌匀就可以开吃啦。
步骤5、荞麦面条Q弹劲道,吃法多样,低卡饱腹,减脂的小伙伴们可以放心大胆地吃!
步骤6、荞面的膳食纤维含量是普通面条的10倍之多,可增加饱腹感,也能促进肠道蠕动。
芹菜、李子、兔肉等