巨巨巨好吃✅这个做法我怎么没早点发现
更新于:2025-03-25 06:57:46

描述:鱿鱼控的来啦~今天做了辣炒鱿鱼,那是真的泰香啦~香辣入味,满屋飘香!配上米饭🍚一整个绝绝子,每次做这个上桌就秒光,集美们都可以去试试

用料:

  • 鱿鱼   1斤
  • 洋葱   半个
  • 葱姜蒜   适量
  • 青红椒   2个
  • 豆瓣酱   1勺
  • 生抽   1勺
  • 蚝油   1勺
  • 鸡精   2克
  • 芝麻   1勺
  • 五香粉,辣椒粉,孜然粉   适量
  • 千岛源山茶油   适量

步骤:

1. 来上一口真的太香啦

2. Q弹入味

3. 1️⃣鱿鱼洗干净切好备用,锅里加入姜片,料酒,水开倒入鱿鱼焯水30秒捞出2️⃣锅里加入千岛源山茶油,油热爆香葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱,下鱿鱼,洋葱翻炒均匀

4. 3️⃣加入青红辣椒+少许鸡精+一勺生抽+一勺蚝油+一勺白芝麻+适量孜然粉,五香粉,辣椒粉翻炒均匀即可!

5. 成品图

6. 🔥味道绝了👍又香又辣,Q弹爽口,好吃到停不下来!炒鱿鱼要用山茶油比较香,不仅不会腥味,还保留了鲜甜!茶油真的好营养,妥妥的食疗价值,富含较高的维生素e是橄榄油的两倍呢,吃起来更加放心和营养!

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