晨光初照的清晨,用一碗酸汤面唤醒沉睡的自己,开启活力满满的一天;忙碌工作后的夜晚,拖着疲惫的身躯回到家快速做碗热气腾腾的酸汤面,让身心瞬间被温暖和治愈。酸汤面,不仅是一碗美食,更是生活中的贴心陪伴 。 快来与我们一同开启这场酸汤面的奇妙之旅,相信你一旦尝试,便会深深爱上这份独特的美味!
步骤1、生菜洗净切成细条
步骤2、煎鸡蛋,无淀粉午餐肉两面煎一下
步骤3、水开放进去面条煮,另外烫熟生菜
步骤4、碗里放熟白芝麻,蒜末,用适量热油激发出香味
步骤5、加生抽1勺蚝油1勺山西老成醋3勺糖1小勺盐1小勺搅拌均匀,加入半碗开水搅拌均匀
步骤6、把煮熟的面条,生菜放入,再放入煎鸡蛋和午餐肉,开吃吧,真的很好吃。有的人喜欢吃辣的,可以加辣椒油或者辣椒粉。
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。