菜谱来源—君之烘焙
步骤1、小碗里倒入中筋面粉、盐、花椒粉(花椒粉可以根据自己的喜好来放),用手拌匀。然后将热油用小锅烧热,把刚烧热的热油倒入面粉里,用耐热刮刀快速充分拌匀,冷却后即可。拌好的油酥应该是类似浓稠酸奶的质地。可以根据实际情况调整一下油的用量。如果油酥太稠,可以再加一些冷油将油酥稀释。
步骤2、厨师机的搅拌盆里倒入300克中筋面粉。然后倒入110克刚刚烧开的水,并马上快速用筷子拌匀,使面粉成为雪花片状。之后,再倒入冷水,用慢速搅拌7-8分钟即可
步骤3、揉好成为一个非常柔软的面团,抹上去像耳垂的软度。请根据实际情况调整冷水的用量。
步骤4、揉好的面团盖上保鲜膜松弛15分钟。然后将面团捏成长条,切成8份。
步骤5、将切好的小面团揉圆,继续盖上保鲜膜松弛10分钟
步骤6、台面上抹一层植物油防粘。将松弛好的面团放在台面上擀开
步骤7、涂抹一层油酥
步骤8、接着将面团对折过来
步骤9、将对折后的面团卷起来
步骤10、卷到头的时候注意,将尾巴位置的面团打开,然后翻折过来,贴在面团的底部。
步骤11、这样我们得到了一个一头是卷卷,一头是平面的面团。
步骤12、将小卷卷用手掌压扁,然后擀开成为圆饼状(擀的时候同时可以将平底锅烧热)
步骤13、将面饼放入。中火慢慢烙,可以适时翻面。烙的过程中面团会鼓起来,并成为金黄色
步骤14、将这个开口挑起来,将一个鸡蛋液倒入(一个鸡蛋倒入小碗打散。可以在烙饼的时候进行)。之后将面团翻面。再继续烙一会儿,使鸡蛋熟透就可以出锅了。
步骤15、出锅的鸡蛋灌饼就可以吃了。但是为了让味道更好,我们可以将它烤一下。烤箱预热到上下火210℃(需要10分钟左右,可以提前预热好),将烙饼放入烤5分钟左右。可以一次一个的烤,也可以一次烤多个
鸡蛋灌饼可以直接吃,也可以涂抹甜面酱,撒上小咸菜吃。还可以夹生菜叶、火腿肠、烤肉等卷起来吃哦。
养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。