超级减脂的黑麦卷饼
更新于:2025-04-19 09:52:10

我最近特别想做减脂低脂的美食,之前吃全麦面粉,这次就试试黑麦面粉,轻脂减负,味道棒棒哒

黑麦卷饼用料

  • 鸡蛋 2个
  • 生菜 5片
  • 橄榄油 适量
  • 盐 适量
  • 黑麦粉 200
  • 温水 100克
  • 黄瓜 1根

黑麦卷饼的做法

步骤1、选择好的黑麦至关重要,没有添加,安全!

步骤2、黑麦面粉200g,可以对比全麦面粉,颜色会深点,但有麦香味,我很喜欢闻!

步骤3、搅拌成糊状,建议稍微稠一点,因为这款黑麦有麸皮,劲性差点,不容易裂开!

步骤4、我做了两种面皮,超级有食欲吧,再把准备好的生菜,黄瓜卷好,我还炒了点茼蒿,迫不及待想尝尝!

步骤5、面皮的口感是粘糯劲道的,没有其他奇怪的味道,而且吃了停不下来,棒

黑麦卷饼的烹饪技巧

这款黑麦面粉我是对比了好多家,看了好多评价才选择这家的面粉,某宝买的,很满意,没有失望,而且增加了我做美食的动力,需要链接的可以私信我

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