ワンポット料理が好きな方には、朗報が待っています。

私は煮込みご飯が好きですが、それはあなたが一つの鍋ですべてを調理することを可能にするので、便利で手間がかかりません。

さらに、1つのポットには、タンパク質、炭水化物、食物繊維など、必要なものがすべて含まれています~

食べてもとても美味しく、炭水化物コントロールの究極の楽しみです。

1.ご飯とソーセージとポテトの煮込み

じゃがいもは間違いなく万能の食材です。 北部人として、子供の頃から大人になっても、家に他の料理がなくても、ジャガイモは見逃せません。

チュートリアル

【材料の準備】

じゃがいも、にんじん、干し椎茸を水に浸して立方体に切ります。

【シーズニングソース】

薄口醤油2スクープ、濃口醤油1スクープ、オイスターソース1スプーン、塩と砂糖1つまみ、コショウ小さじ半分を混ぜます。

【手順】

1.オイルパンを熱し、最初にみじん切りにんにくを炒め、次にソーセージを加えて香りが出るまで炒めます。

2. にんじん、じゃがいも、干し椎茸を加えて2分炒めます。

3.洗ったご飯を鍋に入れ、とうもろこしの実をふりかけ、味付けしたソースを注ぎます。

4.すべての材料を覆うように水を加え、炊飯モードを選択して炊くまで炊き、ごま油を少し振りかけ、よく混ぜてから炊きます。

2.じゃがいもと豆のご飯煮込み

このクラシックなデュオは、煮込み麺だけでなく、もちもちのポテトとベーコンミートによく合う肉厚なソーセージも美味しいです。

チュートリアル

3.ポークリブの煮込みご飯

この豚カルビ煮込みご飯がとても美味しいです! 毎回もっと作り、リブは柔らかく風味豊かになるまで調理されます。

お米ははっきりとした粒と豊かな香りがあり、シンプルに美味しいです。

チュートリアル

4番目、カボチャの煮込みご飯

甘くてねっとりとした味が好きですか? それから、ソーセージと椎茸を添えたこのカボチャのシチューは間違いなくあなたの味覚を満足させ、あなたがもっと欲しくなるでしょう。

チュートリアル

【材料の準備】

かぼちゃ、ソーセージ、椎茸、にんにくのみじん切り、ねぎのみじん切り、ご飯

【アクセス方法】

1.熱い鍋に油をひき、ソーセージと椎茸を香りが出るまで炒めます。

2. カボチャとにんにくのみじん切りを加えてさっと炒めます。

3.洗ったご飯を注ぎ、スプーン半分の塩とスプーン一杯の薄口醤油を加え、ご飯が少し焦げ目がつくまで炒めます。

4.炊飯器に移し、適量の水を加えて炊飯プログラムを開始し、炊飯後に刻んだねぎを振りかけます。

5.牛肉煮込みご飯

チュートリアル：

【材料の準備】

ビーフテンダーロイン(コーンスターチ、みじん切り生姜、砕いた黒胡椒、食用油でマリネ)、コーンカーネル、玉ねぎ

【シーズニングソース】

薄口醤油、オイスターソース、濃口醤油、砂糖、塩(正確な量は材料の量によって異なりますが、通常はスプーン1〜2杯程度)。

【アクセス方法】

1.玉ねぎを香りが出るまで炒め、マリネした牛肉を加え、色が変わるまで炒めてから火を止めます。

2.とうもろこしの実、にんじんの立方体、あらかじめ混ぜたソースを加えます。

3.ご飯を洗った後、ご飯を蒸すのに使用した水の量に応じて水を加えます。

4.ご飯の上に準備した牛肉を広げ、調理モードをオンにして、終了するまで調理します。