Для тех, кто любит готовить в одной кастрюле, вас ждут хорошие новости.

Я предпочитаю тушеный рис, потому что он позволяет готовить все в одной кастрюле, что удобно и без хлопот.

Более того, одна кастрюля содержит все необходимые питательные вещества - белок, углеводы и пищевые волокна, все, что вам нужно~

Его также очень вкусно есть, и это максимальное удовольствие для контроля углеводов.

1. Тушеный рис с колбасой и картофелем

Картофель, несомненно, является универсальным ингредиентом. Как северянину, с детства и до взрослой жизни, даже если дома нет других блюд, картошка не может отсутствовать.

наставнический

【Подготовка ингредиентов】

Картофель, морковь и сушеные грибы шиитаке нарезать кубиками замоченные в воде и отложить в сторону.

【Соус для приправ】

Смешайте две мерные ложки светлого соевого соуса, одну мерную ложку темного соевого соуса, одну ложку устричного соуса, щепотку соли и сахара и половину чайной ложки перца.

【Шаги】

1. Разогрейте масляную сковороду, обжарьте сначала измельченный чеснок, затем добавьте колбасу и обжаривайте до появления аромата.

2. Добавьте морковь, картофель и сушеные грибы шиитаке и жарьте, помешивая, 2 минуты.

3. Выложите промытый рис в кастрюлю, посыпьте кукурузными зернами, и влейте приправленный соус.

4. Добавьте воды, чтобы покрыть все ингредиенты, выберите режим приготовления риса и варите до готовности, сбрызните небольшим количеством кунжутного масла и хорошо перемешайте перед приготовлением.

2. Тушеный рис с картофелем и фасолью

Этот классический дуэт вкусен не только с тушеной лапшой, но и с липким картофелем и мясными колбасками, которые хорошо сочетаются с мясом бекона.

наставнический

3. Тушеный рис со свиными ребрышками

Этот тушеный рис со свиными ребрышками такой вкусный! С каждым разом делайте еще больше, и ребрышки готовятся до мягкости и аромата.

Рис имеет ярко выраженную зернистость и насыщенный аромат, и он просто вкусный.

наставнический

В-четвертых, тушеный рис из тыквы

Любите сладкий и липкий вкус? Тогда это тушеная тыква с колбасой и грибами шиитаке точно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы и заставит хотеть еще.

наставнический

【Подготовка ингредиентов】

Тыква, колбаса, грибы шиитаке, измельченный чеснок, измельченный зеленый лук, рис

【Направления】

1. Добавьте масло на раскаленную сковороду и, помешивая, обжарьте сосиски и грибы шиитаке до состояния аромата.

2. Добавьте тыкву и измельченный чеснок и быстро обжарьте.

3. Всыпьте промытый рис, добавьте полложки соли и ложку легкого соевого соуса и обжаривайте, помешивая, пока рис не станет слегка подрумяненным.

4. Переложите в рисоварку, добавьте соответствующее количество воды, запустите программу приготовления риса, а после приготовления посыпьте нарезанным зеленым луком.

5. Тушеный рис с говядиной

Наставнический:

【Подготовка ингредиентов】

Говяжья вырезка (маринованная с кукурузным крахмалом, измельченным имбирем, измельченным черным перцем, растительным маслом), зерна кукурузы, лук репчатый

【Соус для приправ】

Светлый соевый соус, устричный соус, темный соевый соус, сахар и соль (точное количество варьируется в зависимости от количества ингредиентов, обычно около одной или двух ложек).

【Направления】

1. Обжариваем лук до появления аромата, затем добавляем маринованную говядину, обжариваем до изменения цвета, затем выключаем огонь.

2. Добавьте кукурузные зерна, кубики моркови и предварительно смешанный соус.

3. После того, как рис будет промыт, добавьте воду в соответствии с количеством воды, использованной для приготовления риса на пару.

4. Выложите подготовленную говядину поверх риса, включите режим приготовления и готовьте до конца.