ข้าวตุ๋นทําเอง 5 ชนิด ทําง่าย และมีคุณค่าทางโภชนาการ!
อัปเดตเมื่อ: 47-0-0 0:0:0

สําหรับผู้ที่ชื่นชอบการทําอาหารหม้อเดียวมีข่าวดีรอคุณอยู่

ฉันชอบข้าวตุ๋นมากกว่าเพราะช่วยให้คุณหุงทุกอย่างในหม้อเดียว ซึ่งสะดวกและไม่ยุ่งยาก

ยิ่งไปกว่านั้นหม้อเดียวยังมีสารอาหารที่จําเป็นทั้งหมด - โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยอาหารทุกสิ่งที่คุณต้องการ~

นอกจากนี้ยังอร่อยมากที่จะกินและเป็นความเพลิดเพลินสูงสุดสําหรับการควบคุมคาร์โบไฮเดรต

1. ข้าวตุ๋นไส้กรอกและมันฝรั่ง

มันฝรั่งเป็นส่วนผสมอเนกประสงค์อย่างไม่ต้องสงสัย ในฐานะชาวเหนือตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่แม้ว่าจะไม่มีอาหารจานอื่นที่บ้าน แต่มันฝรั่งก็ไม่สามารถพลาดได้

กวด วิชา

【การเตรียมส่วนผสม】

หั่นมันฝรั่ง แครอท และเห็ดหอมแห้งแช่น้ําเป็นก้อนแล้วพักไว้

【ซอสปรุงรส】

ผสมซีอิ๊วขาวสองช้อนซีอิ๊วดําหนึ่งช้อนซอสหอยนางรมหนึ่งช้อนเกลือและน้ําตาลเล็กน้อยและพริกไทยครึ่งช้อนชา

【ขั้นตอน】

1. ตั้งกระทะน้ํามัน ผัดกระเทียมสับก่อน จากนั้นใส่ไส้กรอกลงไปผัดจนหอม

2. ใส่แครอท มันฝรั่ง และเห็ดหอมแห้งลงไปผัดเป็นเวลา 2 นาที

3. ใส่ข้าวที่ล้างแล้วลงในหม้อโรยด้วยเมล็ดข้าวโพดแล้วเทซอสปรุงรสลงไป

4. เติมน้ําให้ครอบคลุมส่วนผสมทั้งหมดเลือกโหมดหุงข้าวและปรุงจนสุกราดน้ํามันงาเล็กน้อยแล้วผสมให้เข้ากันก่อนปรุงอาหาร

2. ข้าวตุ๋นกับมันฝรั่งและถั่ว

คู่หูคลาสสิกนี้ไม่เพียงแต่อร่อยกับบะหมี่ตุ๋น แต่ยังมีมันฝรั่งเหนียวและไส้กรอกเนื้อที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อเบคอน

กวด วิชา

3. ข้าวตุ๋นซี่โครงหมู

ข้าวตุ๋นซี่โครงหมูนี้อร่อยมาก! ทํามากขึ้นในแต่ละครั้ง และซี่โครงจะสุกจนนุ่มและมีรสชาติ

ข้าวมีเมล็ดที่ชัดเจนและมีกลิ่นหอมเข้มข้น และอร่อยมาก

กวด วิชา

ประการที่สี่ ข้าวตุ๋นฟักทอง

ชอบรสหวานเหนียวเหนอะหนะ? สตูว์ฟักทองกับไส้กรอกและเห็ดหอมนี้จะทําให้ต่อมรับรสของคุณสนองและทําให้คุณอยากได้มากขึ้น

กวด วิชา

【การเตรียมส่วนผสม】

ฟักทอง, ไส้กรอก, เห็ดหอม, กระเทียมสับ, ต้นหอมสับ, ข้าว

【ทิศทาง】

1. ใส่น้ํามันลงในกระทะร้อนแล้วผัดไส้กรอกและเห็ดหอมจนหอม

2. ใส่ฟักทองและกระเทียมสับลงไปผัดอย่างรวดเร็ว

3. เทข้าวที่ล้างแล้วใส่เกลือครึ่งช้อนเต็มและซีอิ๊วขาวหนึ่งช้อนเต็มแล้วผัดจนข้าวเป็นสีน้ําตาลเล็กน้อย

4. โอนไปยังหม้อหุงข้าวเติมน้ําในปริมาณที่เหมาะสมเริ่มโปรแกรมหุงข้าวและโรยด้วยหัวหอมสับหลังหุง

5. ข้าวตุ๋นเนื้อ

กวด วิชา:

【การเตรียมส่วนผสม】

เนื้อสันในเนื้อ (หมักกับแป้งข้าวโพด, ขิงสับ, พริกไทยดําบด, น้ํามันปรุงอาหาร), เมล็ดข้าวโพด, หัวหอม

【ซอสปรุงรส】

ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดํา น้ําตาล และเกลือ (ปริมาณที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปตามปริมาณของส่วนผสม โดยปกติจะประมาณหนึ่งหรือสองช้อนเต็ม)

【ทิศทาง】

1. ผัดหัวหอมจนหอม จากนั้นใส่เนื้อหมักลงไปผัดจนเปลี่ยนสีแล้วปิดไฟ

2. ใส่เมล็ดข้าวโพด แครอทก้อน และซอสผสมล่วงหน้า

3. หลังจากล้างข้าวแล้ว ให้เติมน้ําตามปริมาณน้ําที่ใช้นึ่งข้าว

4. เกลี่ยเนื้อที่เตรียมไว้บนข้าว เปิดโหมดทําอาหาร และปรุงจนเสร็จ