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「早餐-减脂餐」鸡蛋蔬菜饼
豆果减脂菜
更新于:2025-03-24 12:00:05
鸡蛋蔬菜饼用料
鸡蛋 2个
玉米淀粉 10克
盐 1克
白菜 白菜叶一些
鸡精(想吃甜口后面刷番茄沙拉酱)
鸡蛋蔬菜饼的做法
步骤1、打鸡蛋,我打了3个鸡蛋
步骤2、先搅拌鸡蛋,然后将菜加入鸡蛋液里面,青菜量看个人喜好加
步骤3、小火煎至2面熟了就可以了
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)
2025-03-24 12:00:22
轻食减脂大沙拉
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适合全家的绿薄荷冰饮,老人小孩都爱吃
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因为这道脆炒西芹,从此爱上了做饭
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巨好吃的凉拌金针菇,低脂低卡饱腹!
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鱼香肉丝这菜比牛肉营养还高,补脑益智,全家人都爱吃!
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