减脂餐玉米蔬菜鸡蛋搭配一起吃，效果真的很不错。营养美味。
步骤1、生菜切丝
步骤2、番茄切开
步骤3、黄瓜切片
步骤4、鸡蛋切开
步骤5、玉米西兰花煮熟
步骤6、紫玉米煮熟
步骤7、生菜紫甘蓝用冰水泡一下捞出来放盘子垫底
步骤8、加入鸡蛋黄瓜西兰花
步骤9、加入番茄玉米粒
步骤10、淋上油醋汁
步骤11、成品
减胎蔬菜水果沙拉搭配油醋汁更好的效果。 吃西兰花加玉米是能够减肥的，因为这两种物品之中维生素含量比较丰富而且脂肪含量比较低，所以是适合减肥期间食用的。
