早餐做又快又减脂的开胃餐，用蔬菜面粉拌一拌不超过五分钟就能只美味。
步骤1、备好食材
步骤2、生菜红萝卜切沫
步骤3、面粉加水拌匀
步骤4、加入鸡蛋红萝卜生菜
步骤5、拌成糊状
步骤6、锅里一点油到入面糊
步骤7、定型
步骤8、刷上辣椒酱
步骤9、翻面也刷烙一二分钟出锅
步骤10、成品
蔬菜根据自己的喜欢搭，开胃又减肥。
